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Ort Kursaal Heiden

Der Holländer Wim Hof (1959) begeistert weltweit tausende von Menschen mit seiner Methode. Helena Hefti Wenger wird Sie in seine Atemtechnik und in das Mentaltraining einführen. Sie lernen Widerstände gegen die Kälte loszulassen und ihr mit entspanntem Körper und einem ruhigen Geist zu begegnen – Ein beglückendes Erlebnis und ein nachhaltiges «Werkzeug» für Ihren Alltag sind die Belohnung. In beruflichen Stresssituationen und in privaten Herausforderungen werden Sie zukünftig auf die Methode zurückgreifen und sich bestimmt besser fokussieren können.

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